להוריד הרגלים מזיקים ל 3 שבועות או 3 חודשים, להוסיף הרגלים מטיבים, ולהתחבר אל החלק בנפש שאוהב את החיים בפשטות.
איך התהליך מתנהל?
הכנה - הפסקה - חזרה
כמעט כל האתגרים באתר מתחילים בתקופת הכנה קצרה, ורק אז נכנסים לתקופת הפסקה לזמן קצוב ומוגדר, בסופו חוזרים חזרה לשימוש מדוייק יותר (או שלא).
הכנה להפסקת שימוש
כדי לא לגרום להלם למכור הפנימי אנחנו לוקחים תקופה של הכנה לפני הפסקת השימוש, נותנים למכור הפנימי זמן לעכל את הרעיון שעוד מעט נפגוש דודא.
בתקופת ההכנה אנחנו משתמשים כרגיל ולרבים הכמויות עולות.
הפסקה בשימוש
בתאריך שעליו החלטת אתה יוצא להפסקה מהשימוש. אנחנו ממליצים על תכנית בסיס של 3 שבועות, אם כי לקוחות רבים בוחרים מראש ב 3 חודשים.
התקופת ההפסקה נעשית בליווי של אחד מהמתמחים בשיטתנו, ובסרטוני וידאו יומיים
חזרה לשימוש (או לא)
בתום תקופת השימוש חלק מהמשתתפים לוקחים החלטה להאריך את תקופת הניקיון ויוצאים לעוד הפסקה back to back
חלק מהמשתתפים בוחרים לשוב לשימוש מעודן יותר וממונן יותר.
הכנה להפסקת שימוש
כדי לא לגרום להלם למכור הפנימי אנחנו לוקחים תקופה של הכנה לפני הפסקת השימוש, נותנים לו זמן לעכל את הרעיון שעוד מעט נפגוש דודא.
בתקופת ההכנה אנחנו משתמשים כרגיל ולרבים הכמויות עולות.
הפסקה בשימוש
בסוף ההכנה יוצאים להפסקת שימוש של 3 שבועות, או 3 חודשים.
התקופת ההפסקה נעשית בליווי של אחד מהמתמחים בשיטתנו, ובסרטוני וידאו יומיים
חזרה לשימוש (או לא)
בתום ההפסקה חלק מהמשתתפים מחליטים להאריך את תקופת הניקיון ויוצאים לעוד הפסקה back to back
חלק מהמשתתפים בוחרים לשוב לשימוש מעודן יותר וממונן יותר.
להוריד משני תודעה
3 שבועות / 3 חודשים וויד / אלכוהול מלווה / או קבוצה התחלה מיידית / התחלה עתידית
אבא צלול
אתגר אישי
משך: שלושה חודשים מורידים: וויד / אלכוהול ליווי: אישי התחלה: מיידית
מדריך מומחה בשיטת Clear-Up ילווה אותך לאורך קורס לכתיבת הסכם עם הסטלן הפנימי + 90 יום.
התכנית מתאימה:
לגברים שמעדיפים תהליך 1 על 1 (ולא קבוצה)
שמבינים את הערך שנותן מלווה פרטי שיושב לך על הראש ובודק ביצוע
שיטת קליר אפ נקראת גם "להתחיל להפסיק" אצלנו לא יוצאים ל'גמילה' אלא יוצאים להפסקות קצרות מועד
שבסופן חוזרים שימוש. מדוייק יותר.
אלי ש.
השתתף בקבוצת להפסיק פורנו
כאן נרשמים לניוזטר שלנו
ומקבלים תזכורות לפני אתגרים
אנחנו מבינים שלא בא לך לצאת להפסקה מיידית… השימוש כרגע משרת אותך, לא בא לך על הדודא, יש לך דברים אחרים דחופים יותר בחיים, מצד שני – מתישהו אתה בטוח תוריד כמויות, רק שאתה לא רוצה להתחייב מתי.
מפתח שיטת קליר-אפ, מורה מוסמך למדיטציה משנה 1998, מחבר הספר "הרגלים מזיקים והתמכרויות רכות"
רועי אלשטיין
פסיכותרפיסט טרנספרסונלי, מלווה בתהליכי הפסקת התמכרויות ומטפל ברפואה אינטגרטיבית ומאחדת (ד"ר נאדר בוטו)
רעות קריסטל
מלווה מוסמכת בשיטת קליר-אפ ומורה למתמטיקה. מלווה בעיקר בנושא קנאביס וטבק.
יפתח ברוזה
השתתף בקבוצת גברים ״אכילה רגשית״
מי הקהל שלנו?
"אבא צלול" אינה תכנית גמילה. היא אינה מתאימה לאלכוהוליסטים ונרקומנים, לא למשתמשי קוקאין, ולא למקבלי קנאביס רפואי
התכנית "אבא צלול" כן מתאימה לכל מי שהוא "משתמש מתפקד" High functioning addict
כלומר סטלן שגם מפרנס, גם הורה, גם בן זוג, גבר מתפקד בסיסטם הישראלי הפסיכי – ויכול לו – אבל בערבים, או בסופי שבוע… זה הזמן שלו לעצמו.
אולי הוא מתמסטל כדי לטשטש ולהרגיע; מוריד שוט או פייסל כדי לכבות את המערכת לפני השינה… ואולי הוא מתמסטל בקטע אסקפיסטי כדי להדלק על החיים…
לא משנה אם אתה מטשטש או מרגש, או גם וגם, אתה צריך הפסקה. בוא, תתחיל בשלושה שבועות.
ענבר ג.
משתתפת בתכנית "חלס טבק"
מצאנו את דרך האמצע בין הדיגיטלי לאנושי
תהליך שהוא רק דיגיטלי עלותו נמוכה אבל מסיימים אותו רק 35% מהנרשמים. עם הדודא הראשונה הם נשברים.
תהליך ליווי אישי עלותו גבוהה אבל הוא מביא תוצאות. כשמישהו חיצוני בודק מה שלומך בכל שלב בדרך- אתה בודאות מגיע לסוף המסלול.
וכך הגענו לפתרון שמוצע לכם כאן באתר:
כל חומרי הקורס מגיעים באופן דיגיטלי: ההדרכה מתקיימת בסרטונים, קבוצות ווצאפ ושאלונים אינטרנטים.
אבל הליווי הוא אישי, לכל אחד ואחד יש מלווה פרטי שבודק צפיה בסרטונים וביצוע מטלות הכתיבה, ומפדבק אותך על תשובותיך.
המלווה האישי פוגש אותך פעם אחת בתחילת תקופה ההכנה ופעם אחת בתחילת תקופת ההפסקה ובין לבין בקשר ווצאפי, זמין לשאלות.
זה מה שאתה קונה כשאתה קונה קורס אצלנו: מישהו שרואה אותך, שאכפת לו ממך, שרוצה שתצליח באתגר
פיצחנו את השיטה.
מהפסקות קצרות -> למינון כמויות
קליר-אפ איננה תכנית גמילה. איננו פתרון למכורים קשים.
התמכרות קשה היא הפרעה רפואית שסובל ממנה כ-1 מכל 10 בוגרים בישראל. הם צריכים גמילה בפיקוח אישי, לעיתים במרכזי גמילה סגורים ואז מעקב צמוד.
התמכרות רכה היא בעיה רגשית, נפשית, שסובלים ממנה כמעט כל הבוגרים בישראל. אנחנו, חברי הצוות בקליר-אפ, היינו צריכים רק דבר אחד: להתחיל להפסיק. לעשות את הצעד הראשון, לפגוש את הסחי ולצבור פז"מ של ניקיון.