מה המחיר:

570 ₪ (אפשרי בתשלומים)

מה מקבלים?

• 20 שיעורי וידאו (בכל בוקר סרטון חדש)

• קבוצת ווצאפ פעילה לשיתופים והנחיות

• את הספר "הרגלים מזיקים והתמכרויות רכות"

• שפע תרגילים ותרגולים

האם זו דיאטה?

לא.
זוהי תוכנית קצרת מועד המיועדת לבחון את ההרגלים המזיקים שלך בתחום האכילה, לדגום אכילה מאוזנת, ולקפוץ מדרגה ביחסים שלך עם אוכל.

למה זה רק ל 21 יום?

האכלן הרגשי עומד בהתנזרות מנישנושים שלושה שבועות בלי בעיה. אחרי זה אנחנו בודקים איתו אם אפשר להמשיך לעוד תקופה או שעושים הפסקה.

מה קורה אחרי סיום המהלך?

תוכלו להמשיך לבד, או להמשיך עם הקבוצה לפי בחירתכם.

האם אפשר לשאול שאלות ולהתייעץ בפרטי?

את הקבוצה ילווה במהלך הקורס נדב פרנקל, מלווה בשיטת קליר-אפ, אשר יענה ויתמוך בקבוצה בזמן התהליך.

אז איך זה עובד בעצם?

• החל מיום ראשון 01/01/23 יישלח סרטון וידאו ובו הסברים, הנחיות או משימות הקשורות לאתגר.

• בנוסף, את הנרשמים נצרף לקבוצץ ווטסאפ – זה המקום לשתף במהלך התאתגר בהצלחות, אתגרים וכשלונות, ולקבל תמיכה משאר המשתתפים.

• בימי ראשון עד שישי נעלה לקבוצה המשותפת תכנים חדשים, ומשימות נעימות ומעניינות, שאותם תתרגלו בשעה שנוחה לכם.

אפשר לשאול בקבוצה שאלות אישיות?

בוודאי, קבוצת הווצאפ היא מרחב דיסקרטי לשיתוף הצלחות ואכזבות, לקבל ולתת עצה, ולתמוך בחברימות לדרך. ניתן לדבר עם המדריכים בפרטי בכל נושא.