אתגר שיווה > יום שישי 24.5.24
Clear-up ועמותת דרך גבר מציגים:
כנס אתגר שיווה
כנס און-ליין לגברים הרוצים לבחור אתגר להורדת הרגל מזיק או אתגר להוספת הרגל מטיב
6 הרצאות ממוקדות של 45 דקות עם קואצ'רים אלופים
ב-ZOOM, בנוחות מהבית שלך
בימים אלה שכל כך קל להסחף לשגרה הישרדותית אפרפרה – טוב שיש גברים שמעודדים אותך להתעלות ולעשות שינוי חיובי במקום תקוע
הורדת הרגלים מזיקים
שיטות להורדת תלות במין, אלכוהול, וויד
הוספת הרגלים מטיבים
איך לגייס רצון בתחומי אכילה מודעת, זוגיות, כושר
אז איך נולד הכנס הזה?
אני רפיק ידידיה, נשיא שיווה ומפתח שיטת Clear-up מצהיר בזאת שיש לי הרגלים מזיקים!
מה לעשות שההרגלים המזיקים נדבקים ולא רוצים לצאת ואילו ההרגלים המטיבים לא רוצים להדבק?
אתגרים!
כבר שנים אני אוסף את עצמי לתקופות קצרות של מודעות ממוקדת, מה שנקרא "מאתגר את עצמי": פה מוריד גלוטן, שם מוריד פורנו, נרשם לקבוצת ריצה, מחליט ללמוד שחיה.
חלק מהאתגרים התקבעו, וחלק לא, אבל מה שחשוב הוא שאני חש טוב עם עצמי. שאני מתפתח, שאני לוקח את עצמי לקצה.
בוא גבר לאתגר שיווה, לקבל השראה לפעולה קצרה ומדוייקת שתיקח אותך לקצה שלך!
בוא לקבל כלים וטכניקות פרקטיים לשינוי ההרגלים
והכל ללא עלות!
ההדרכות בכנס
אתגר שיווה - שמירת אנרגית החיים
החזון מאחורי האתגר הוא לאפשר לגבר לחוות רמת אנרגיה גבוהה יותר בכל הנוגע להתנהלות המינית שלך באמצעות שמירת הזרע, עם דגש על הנעת אנרגיה
רועי שחם
אתגר שיווה - הזוגיות הנדיבה
כולנו רוצים לריב פחות ולעשות יותר אהבה, להיות מובנים ומוערכים, בואו לשמוע על 10 פעולות קטנות שביצוען זה הדבר הכי טוב בשביל הבית והמשפחה
שחר ארז
אתגר שיווה - אכילה רגשית
לאכול לאט, שלוש ארוחות ללא נשנושים, לאכול רק בישיבה, לסגור מטבח בערב. כל החכמה של האכילה המודעת כבר קיימת, עכשיו צריך להחליט להתמסר
רפיק ידידיה
אתגר שיווה - כתיבת דפי בוקר
21 יום של כתיבה אינטואיטיבית משוחררת מהרצון לערוך את הכתיבה, ומתן שליטה מוחלטת לתת המודע. מסע אינטימי של גילוי פנימי, של הכרות עמוקה עם עצמי
אלון גרזון
רועי אלשטיין
אתגר שיווה - להוריד וויד או אלכוהול
תהליך מיוחד, מתאים לגברים שרוצים להכיר טוב יותר את "האני הסטלן" שלהם. לכתוב חשבון נפש, ולצאת לנקיון קצר מועד שאחריו אפשר לחזור לשימוש מדוייק יותר.
אתגר שיווה -תרגול בוקר על המזרן
מהם תרגולי היסוד המינימליים, שיעירו אתכם טוב יותר ליום החדש בלי לפסוח על אף קבוצת שרירים.
בר דניאלי
הרשמו עכשיו וללא תשלום לכנס אתגר שיווה
יום שלם מלא תוכן של חיבור להוספת הרגלים מטיבים, הורדת הרגלים מזיקים, והחכמה של הקשר ביניהם
על מה נדבר בכנס?
שישי 9:00-11:30
להוסיף הרגל מיטיב
האם אתם מתקשים במוטיבציה והתמדה? יודעים שצריך לסגל הרגלי בריאות חדשים ומתקשים? בחרנו עבורכם הרצאות עם מיטב המאמנים למוחזקות עצמית
שישי 11:30-14:00
להוריד הרגל מזיק
האם לכם או למישהו יקר לכם יש בעיית הרגל מזיק? אלף פעמים אמרתם לעצמכם שמתישהו תפסיקו? בחרנו עבורכם הרצאה לכל נושא. אפשר לשבת בחלון מוחשך.
למי מתאים הכנס?
למי שצורך חומרים בצורה שמשפיעה על החיים שלו: סוכר, ג’אנק פוד, סיגריות, סמים, אלכוהול ועוד.
להורים לילדים שמכורים למסכים ורוצים ללמוד דרך טובה ומיטיבה לשלוף אותם מהמסך.
למי שפועל בהתנהגויות מזיקות, שאינו יכול לעצור: קניות, מין, הימורים, אכילה רגשית ועוד.
למי שמרגישים שהפרטנר שלהם מכור להרגל מגונה, אבוד ומנותק ורוצים לעזור לו.
למי שנמאס לו שסדרות בנטפליקס, וטייק-אווי אלה רגעי השיא היומיים שלו.
למי שרוצה יותר ענג רוחני נמשך ופחות עונג פיזי קצר
למי שרוצה לבחור מתוך אהבה ולא מתוך פחד.
אז מה צריך
לעשות ברגע הזה?
להשאיר כאן עכשיו פרטים ולהצטרף ללא עלות לכנס הישראלי הראשון לשינוי הרגלים
