fbpx


לצאת להפסקה של 100 יום
בקבוצה
לגברים בלבד

10 מפגשים
ימי רביעי
החל מה – 2.11.22
בשעה 20:00
בזום

תהליך של חודשיים שרק בסופם נצא להפסקה של 100 יום

למה גברים בלבד?

נסיוני כמדריך קבוצות גברים כבר למעלה מ 20 שנה מוכיח

1- שאנחנו מאד דומים בהתמכרויות שלנו.
2- שהשיח הגברי נפתח יותר כשאין אוזן נשית בסביבה.

הכוונה היא ליצור מרחב של אחים לדרך, שבו ניתן לספר סודות בלי לחשוש במיוחד בנושאים שיש בהם בושה, הסתרה ואשמה.

אם יש לי מספר התמכרויות?

לכולנו יש יותר מהתמכרות אחת.
הצמדים הנפוצים ביותר הם:

  • וויד ופורנו
  • ניקוטין ואלכוהול
  • אכילה רגשית ורשתות חברתיות

    אם אינך יודע איזה מההתמכרויות שלך אתה רוצה לחתוך, אל דאגה,
    את המפגשים הראשון והשני נקדיש לבחירת ההתמכרות העיקרית שבה אנחנו רוצים להתמקד.
    ניתן יהיה לשנות החלטה עד מפגש מספר 7

למה קבוצה?

  1. קבוצה מעניקה שייכות. להיות בין שותפים לדרך.
  2. היא מאפשרת פתיחת הלב לאחווה אנושית
  3. קבוצה היא מאגר של ניסיון-חיים 
  4. בקבוצה הכאב של האחר מהדהד בי וגם ההצלחה של האחר מהדהדת בי 
  5. בקבוצה אפשר להעלם ולהתנתק בלי להרגיש אשמה שאני מקלקל
  6. הקבוצה היא מרחב של שיתוף חוויות רגשיות ועיבוד חוויות רגשיות
  7. קבוצה יוצרת הדדיות. של שיח, של תמיכה, של למידה
  8. היא מאפשרת הזדמנות לפגוש חברים חדשים 
  9. קבוצה זולה משמעותית מתהליכי 1 על 1

האם אחד או יותר מהמשפטים הבאים נכונים עבורך?

"יללא, דברו איתי.
בלי התחייבות"

המחיר 1,755 שקלים כולל מע"מ ל 10 מפגשים.

(ניתן להוציא חשבונית על "אימון אישי". מחיר לפני מע"מ ₪1,500)

במשך שנים ארוכות סחבתי הרגלים מזיקים שהורידו אותי: הטבק היה ללא ספק ההתמכרות הקשה ביותר שלי שלקח לי המון זמן לשחרר, אבל גם אכילה רגשית, וגם (כמו כולם מסביבי) וויד.

בשיא ההתמכרות הייתי מושך באנג על הבוקר ואוכל סרטים של ביקורת עצמית עד הערב.

יום אחד, גיליתי שיטה: שאם אני מחתים את עצמי על הסכם לשינוי התנהגות שכתוב על נייר אמיתי, עם תאריך למעלה והשם שלי עליו, אני בקלות עומד בהבטחה שלי, וזאת בשונה מהחלטות שמתגבשות בראש ושם גם נשארות.

ההבנה הזו צמחה להיות "שיטת קשת האש" שמוציאה בכל שנה קורסים להפסקה מתודית של סוכר, וויד, פורנו, ניקוטין, סמארפונים ע"י התחייבות לאתגרים מדודים בזמן"

למה צריך 10 מפגשים?

  1. לוקח זמן ליצור דיאלוג עם המכור הפנימי 
  2. הוא צריך להפנים את רעיון ההפסקה ולהתרגל אליו 
  3. לכן במהלך ה 10 שבועות ניתן לו להשתמש כרגיל.
  4. אנחנו רוצים לבסס דמות של "מאסטר" שישמור עלינו לא ליפול במהלך ההפסקה
  5. רוב הפגישות האחרונות מוקדשות לכתיבת כוונה נכונה

"הבנתי. דברו איתי"

× ניתן לשאול אותנו בווצאפ כל שאלה ללא התחייבות או הזדהות Available from 08:00 to 20:00 Available on SundayMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday