fbpx

ריטריט אבא צלול בחאן ניצנה

להוריד את הוויד בקבוצת גברים 

וויד

אלכוהול

הרשם עוד היום לתהליך מיוחד:
כל מתנות הסחיות

בלי לוותר על סאטלה פעם ב 3 שבועות.

בשנתיים האחרונות אנחנו מגישים תכנית און-ליין בשם "אבא צלול" לגברים שרוצים להוריד מינון של משני תודעה.

עכשיו התהליך מוגש בפורמט פרונטלי

ריטריט בנגב

אם אתה:

  • כבר לא נהנה מהסאטלה כמו פעם
  • קם מטושטש בבקרים
  • העלית כמויות בשנה האחרונה
  • עשית ניסיונות הפסקה שלא החזיקו
  • נמאס לך להתבאס על עצמך


ובא לך על תקופת סחיות מדוייקת בקבוצה של גברים כמוך…


בוא לריטריט של סופ"ש
ואחריו תצא ל- 21 יום של התנזרות, 3 שבועות של בהירות 🙂

הראל ש.

השתתף בקבוצת אבא צלול 2021

מי בהדרכה?

רפיק ידידיה

מפתח התהליך,
מורה מוסמך למדיטציה משנה 1998,
מאמן ותיק לשינוי הרגלים,
מחבר הספר "הרגלים מזיקים והתמכרויות רכות"

רועי אלשטיין

מנחה תכניות "אבא צלול"
פסיכותרפיסט טרנספרסונלי,
מלווה מוסמך בשיטת קליר-אפ
ומטפל ברפואה אינטגרטיבית ומאחדת

מתנה לכל המשתתפים

עותק בכריכה
של הספר
הרגלים מזיקים והתמכרויות רכות של רפיק

כמה זה עולה

עמותת "להתחיל להפסיק" פועלת ללא כוונת רווח.
אתה משלם רק את העלויות

520 לריטריט
  • כולל את ספר הקורס
  • כל הארוחות
  • לינה באוהל משותף

* ניתן להזמין לינה בחדר דורמטורי של 6 מיטות
עם מקלחת ושירותים בתוספת תשלום של 320 שקלים
* הנחה נוספת למילואמניקים

הראל י. כותב לנו

אלי ב. כותב:

מה צפוי בסופ"ש

היום הראשון (חמישי)

  • הכירות עם השיטה
  • ארוחת ערב
  • הכירות עם הקבוצה
  • טקס עישון ג'וינט אחרון

 

היום השני (שישי)

  • תרגול בוקר – וידוי רגשי
  • סשן נשימות ריברסינג
  • ארוחת בוקר
  • סשן – אני כמאסטר
  • קבלת שבת וארוחת שישי
  • סשן מעגל החיים – חזון


היום השלישי (שבת)

  • טקס בוקר
  • כתיבת ההסכם
  • ארוחת בוקר
  • יציאה להתבודדות
  • טקס סיום
  • קיפולים

שואלים אותנו:

למה זה כל כך זול?
  • כי זו עמותה אנחנו ללא כוונת רווח וללא מע"מ
  • כי אנחנו לא רוצים שהמחיר יהיה לכן חסם.
  • אתם משלמים רק על הריטריט. במידה שתרצו להשאר בקבוצה להמשך ליווי תשלמו עוד 290 שקל לכל פעימה

פחות מומלץ. במהלך הפסקת השימוש זה טוב להישאר עם משכך כאבים כלשהו. גם למעשני הניקוטין אנחנו לא ממליצים להפסיק טבק. השיטה שלנו מאמינה במתינות והדרגתיות. נטפל בהרגלים המזיקים אחד אחד.

התכנית כולה מתוכננת ל 3 חודשים, אבל בכדי לא להפחיד את הסטלנית הפנימית אנחנו מתחילות ב 3 שבועות של הכרות עם השיטה. אם תרצי, תוכלי להמשיך איתנו עוד ועוד. 

כן. הסטלנית אינה אויבת, היא פשוט ילדה חסרת גבולות שעכשיו צריך להגביל אותה, ואח"כ לשחרר לה. לכן ההנחיה היא בין פעימה לפעימה לקחת דרינק או פייסל סימלי, וכך היא מתרגלת שלא כל התמסטלות מובילה בהכרח לבולמוסים ומדרונות חלקלקים.

בדיוק.
הרי אין שום בעיה בשימוש נבון ומדוייק במשני תודעה.
במציאות הישראלית וויד ואלכוהול תמיד יהיו בסביבה. לכן דרך ההפסקות קצרות, אנחנו עוזרים לך להתחבר לסחי שאתה, במקום לריב עם הסטלן שאתה. 

אם אתהבא ממקום של שנאה לסטלנית הפנימית, עדיף שתלך ל 12 הצעדים. אצלנו המשתתפים מתאמנים בלהבין את הכאב המכור הפנימי, לתקשר את החוסר שלו, ולכן ההדרגתיות. אפשר לסופו של דבר להיגמל לגמרי אבל זו דרך ארוכה וצריך בשבילה סבלנות.

למה אני רוצה את התהליך? (משתתפות עבר משתפות)

יש לי שאלה, אשמח אם מישהו יחזור אלי להתייעצות

תכנית קליר-אפ אינה פתרון למכורים קשים

אנחנו לא תכנית גמילה. 

התמכרות קשה היא הפרעה רפואית שסובל ממנה כ-1 מכל 10 בוגרים בישראל. הם צריכים גמילה בפיקוח אישי, לעיתים במרכזי גמילה סגורים ואז מעקב צמוד.

התכנית אינה מתאימה:

למקבלי תרופות מרשם, משתמשי קנאביס רפואי לצורך שיכוך כאבים ולסובלים מהפרעות פסיכיאטריות (כולל PTSD).

התכנית כן מתאימה:
למשתמשים מתפקדים. שקמים בבוקר למטריקס הישראלי הצפוף ומנהלים את עצמם היטב מלבד השימוש במשני התודעה שמנהל אותם.

מוזמנים לעקוב אחרינו ברשתות החברתיות: