לבחור בעצמי

"למה ההכנה המנטלית אורכת חודשיים? אני רוצה להפסיק עכשיו!"

אי אפשר לעבור לגמילה מוחלטת ביום אחד או בתוך שבוע. בדודא הראשונה אתם תשברו, התודעה לא תהיה מוכנה לכאב ותרגישו את הכישלון המוכר. 

אנחנו מביאים אתכם באחריות אל הנקיון של 100 יום! והדרגתיות היא הטכניקה. לכן, החלק הראשון שלפני ההפסקה הוא החלק החשוב, הוא מחזק את החוסן המנטלי, אנחנו מעבירים אתכם גיבוש תודעתי וטיפוח אמונה ביכולת לעמוד באתגר

"מה אם יש לי מספר התמכרויות?"

לכולנו יש מספר התמכרויות. אם אינך יודע איזה מההתמכרויות שלך אתה רוצה לחתוך, אל דאגה,

את המפגשים הראשון והשני נקדיש לבחירת ההתמכרות העיקרית שבה אנחנו רוצים להתמקד. ניתן יהיה לשנות החלטה עד מפגש מספר 6

"למה מפסיקים רק 100 יום ולא גמילה לעולמים"?

כי צריך "להתאמן" על הנקיון.

כמו שלפני מרתון צריך להתאמן על 10 ק"מ ואז על חצי מרתון, ככה בהורדת תלות נפשית מושרש, צריך לעשות עבודת הכנה. ילך לך בקלות? תמשיך! 

"בזמן ההתנזרות החיים שלי יהיו בטח משעממים"

להפך. אתה הולך להחליף עונג של טישטוש בעונג של בהירות. לא תהיה עוד תחושת אשמה וחרטה. 

אתה תופתע לגלות כמה גוונים של שמחה פשוטה יש במציאות הסאחית כאשר מפסיקים לטשטש.

שלא לדבר על תחושת המוחזקות העצמית והגאווה על ההחלטה להתמ