להפסיק לעשן ל 100 יום – תהליך יסודי של הכנה
1- להבין את צורך הפסיכולוגי בעישון
2- להבין על מה ההרגל המזיק יושב
3- לכתוב הסכם עם המעשן הפנימי
4- לצאת – בלי דודא – לתקופה של ריאות משוקמות וריח טוב מהפה
חלס טבק הפסקת עישון ללא ליווי
אם אתם רוצים להפסיק לעשן ניקוטין ולא ברור לכם איך להתחיל… בואו לאתגר: להפסיק לעשן ל 100 יום בלבד לא תאמינו כמה שזה יהיה פשוט.
